Hábitos saludables contrarrestan malestares por altas temperaturas
Beber abundantes líquidos y consumir alimentos frescos son algunas de las recomendaciones.
Monday 20 June 2016 - 00:00 HS
Debido al aumento en la temperatura que se ha registrado en los últimos días el sector salud llama a la ciudadanía a tomar en cuenta hábitos saludables para contrarrestar posibles malestares frente a las altas temperaturas.
Beber abundante agua a lo largo de todo el día, comer alimentos frescos, vestir ropas sueltas y claras, prestar atención al estado de ingesta de líquidos y al ánimo de los bebés y los adultos mayores, son los mejores aliados durante esta temporada y son algunas de las pautas que las personas deben tener en cuenta en los próximos días de altas temperaturas como los que anticipó para esta semana el Servicio Meteorológico Local.
Cabe señalar que las altas temperaturas son peligrosas, en especial para los bebes, los niños pequeños, las personas mayores de 65 años o aquellos que padecen enfermedades crónicas, por lo que hay que prestar mayor atención sobre estos grupos de la población para evitar posibles casos de golpes de calor.
