Recomendaciones para prevenir enfermedades respiratorias

Abrigarse correctamente y una buena alimentación, lo más aconsejado

Tuesday 09 January 2018 - 15:26 HS

Con el descenso en las temperaturas, la aparición de enfermedades respiratorias como bronquitis y faringitis se vuelve algo común.

Por ello, autoridades de salud realizan una serie de recomendaciones con el objetivo de prevenir dichos padecimientos.

Entre los consejos, se sugiere no exponerse a la intemperie durante las primeras horas del día; evitarse las corrientes de aire, así como alimentarse sanamente y abrirgarse de manera adecuada.

Se recomienda también el consumo de cítricos, como mandarinas, naranjas y toronjas, pues por su alto contenido de vitamina C, refuerzan el sistema inmunológico.