Dentro de la familia se debe de cuidar la salud emocional
Especialistas en psicología recomiendan atender la salud emocional y realizar diversas actividades al interior del hogar con toda la familia
Monday 13 April 2020 - 13:40 HS
Ante el bombardeo de información que se maneja por medio de redes sociales sobre el desarrollo de la pandemia por COVID-19, que causa incertidumbre en la población y hasta malestar emocional, el ser humano debe evitar alarmarse, mantener el buen estado de animo y tranquilidad.
Ana Cecilia Burgos Chaidez, Psicóloga del CEPAVIF, dejó en claro que cada persona debe trabajar sus emociones y seleccionar la información que puede manejar.
El no saber como sobre llevar la convivencia familiar pudiera afectar el entorno dentro del hogar, por lo que la psicóloga recomienda realizar una serie de actividades que nos ayuden a no caer en depresión.
Continuar con la rutina escolar dentro del hogar, bailar, cantar, realizar ejercicio entre otras actividades de preferencia.
Burgos Chaidez, precisó que mantenerse en cuarentena, podría ser un lapso de reflexión, para cuando esto pase el ser humano mejore sus condiciones de convivencia familiar y relaciones públicas.
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