Expertos afirman que el aguacate es adictivo
Aunque este es reconocido como un super alimento dice que no debemos abusar de su consumo
Friday 09 November 2018 - 18:02 HS
El aguacate es una de las frutas más comidas en nuestro país e inclusive con la fama que se le ha dado a este en los últimos años su consumo se ha elevado exponencial mente, pero según la Universidad de Yale el consumo de esta delicia podría hacerse una adicción. Esto debido a que al comerlo nos hace sentir bien y satisfechos con lo que comimos gracias a sus grasas buenas, además de que este ayuda a bajar la tensión y la depresión, así como también favorece a la buena digestión y a cuidar de nuestro estomago.
Pero además de todas estas increíbles propiedades tiene un elevado contenido calórico por lo que se advierte no se debe abusar en su consumo y mucho menos cuando se tiene sobrepeso u obesidad.
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